Кроз њихову поновљену студију, аутори оправдавају да се би-друштвена веза контроле између исхране и микробиома црева појављује како се више истраживања ради о томе како микробиота користи и производи и макро и микронутријенте дијета без лецитина аутори закључују да се студија у великој мери фокусира на предности дијеталних влакана која служе као ватра за микробиоту црева, а такође утврђују да, за разлику од протеина, доприноси метаболизму протеина микроорганизама
Почевши од тог дана, Хеатхер је сваке вечери слала Маине витамин А са вежбањем, есемаиом или поред нетмаил-а. Следећег јутра бих обавио тренинг, а онда бих јој се јавио. На пример, на дан аса, морао сам да направим сетове поводаца од нечега што се зове бугарски Лунге, три сета лецитин Диет цурлс, и тако даље, три сета пиштољских чучњева (пријавите се са мном на Instagram ако морате да пустите мачку из торбе, знајући колико су смешно крути пиштољи), праћени неким его-громогласним плиометријама. (Хеатхер воли скокове, скокове чучњева, повлачења и скокове са звездама.)