Teori-teori ini telah didorong menguntungkan lawan -lectin depan bertelur buku laris dan makanan tambahan enzim untuk mencegah lectin aktiviti di badan Namun ada adalah sangat terhad penyelidikan pada manusia pada jumlah aktif lectins dimakan Dalam diet dan mereka rindu jangka kesejahteraan kesan Anti-zat termasuk lectins paling atas kehilangan berat badan tips sering belajar Di diet pembangunan negara-negara di mana malnutrisi lazim atau di mana makanan pelbagai sangat express dan biji-bijian dan kacang-kacangan adalah penting setiap hari staples 4 Bagaimana untuk mengurangkan lectins indium makanan
Apl makan tumpang shake ar dibuat dengan tubuh bagian atas kehilangan berat badan tips diproses bahan-bahan, begitu banyak seperti protein diasingkan, gula, gusi, serat, bahan sintetik, vitamin, diolah rasa, dan pengemulsi ( 1).