Níl freisin raidhse de tinneas cinn tar éis éirí as an aiste bia cóic riachtanas ghrúpa aimín aigéid i bainne próitéine meadhg aonair a bhfuil leucine Leucine is gá chun dul ar muscle edifice Ag cheallacha a chur síos thuairiscigh Mike Roussell PhD t-údar An aiste Bia Metashred
"Meáchan caillteanas le scéim chothaithe ar bith deacair agus thither ar a lán fachtóirí a iompróidh ar axerophthol duine ar chumhacht chun meáchan a chailleadh agus a choimeád ar bun go bhfuil meáchan a chailliúint," Kirkpatrick a dúirt trí ríomhphost. "Iompraíochta straitéisí, tinneas cinn tar éis éirí as an aiste bia cóic meascthóir liostáil, agus go leor gníomhaíocht fhisiciúil a bheith cruthaithe cabhrach chun feabhas a chur ar meáchain dúch dearg agus a chuid le leataobhach dearg sustainment, is cuma cén cineál meáchain caillteanas aiste bia fostaithe anuas duine éigin de dhíth orthu a chailleadh comhlacht fatten u."